Höj humöret under vinterhalvåret med ljusterapi

Dyker ditt humör och din energinivå under vintern? Då kan du testa ljusterapi. Med en ljusterapilampa kan du få det starka ljus som kan vara svårt att få tillräckligt av på vintern, och det kan hjälpa till att bekämpa vinterdepression, höja energinivån och stabilisera din sömnrytm.

Det är enkelt att använda lampan och du kan med fördel äta frukost, kolla på nyheterna eller läsa en bok under tiden, så länge ljuset når dina ögon.

Funktioner:

• Ljusstyrka på 10.000 lux, vilket enligt forskning ger det bästa resultatet.
• Timer kan ställas in, så att lampan lyser mellan 10 och 60 minuter.
• Ljusstyrkan kan ställas in, om du önskar ett svagare ljus.
• Lampan tar liten plats och är enkel att plocka undan.

Se instruktionerna här